适合对象：
初一、初二至初三学生、中考学生
课程简介：
针对初一、初二和初三学生，提供初中全科课程辅导，涵盖初中数学、语文、英语、物理、化学等学科内容。采用1对1或小班教学，提高学生学科成绩。
学习目标：
针对性教学模式，根据初中学生学习现状、需求及达成目标制定专属的方案，多方位立体式教学，确保学生突破学科瓶颈，实现中考目标。
课程内容：
1、初一全科辅导：同步辅导，及时解决学习难点，注重学习方法的过渡与衔接，帮助学生快速转换解题思维，适应教学，稳定成绩，保持信心。
2、初二全科辅导：着重补充薄弱科目，尽可能保持学科平衡，不偏科瘸腿。合理规划时间，消化学到的知识，并落实运用，解决课上遗留学习问题。
3、初三全科辅导：全面复习初中重要知识点，大量针对性训练，提高学生的综合解题能力，保持良好的学习节奏，定期心理辅导，调整学习状态。
班型设置：
春季班、秋季班、寒假班、暑假班或定制班型等
A、学大教育:个性化辅导教育机构秉承“以人为本、因材施教”的个性化教育理念，打造了包括个性化教育、职业教育、文化服务、信息化服务等在内的丰富业务模式
B、金博教育：专注于中小学文化课课外辅导的综合性教育科技集团。旗下包括金博个性化、金博全日制、金博培优、金博网校四大子品牌。
C、新东方教育:全科辅导专属于小升初、中高考集中训练。旨在于特定时间、专属团队、锁定方向、科学规划、循环管理、提高学习效率、专注突破。
D、京誉教育:全日制中高考针对不同的学习情况和心理情况，制定出一套独特的教学辅导方案和心理辅导策略，并由配备教学团队加以实施执行，致力于提供有质量的个性化教育。京誉教育积极拓展培训范围，完善教学服务体系，旗下个性化教育产品包括京誉1v1辅导、小组课、中高考全封闭托管课程、艺考辅导课程等，助力每一位京誉学员全面成长。
E、龙文教育:K12教育品牌,中小学一对一课外辅导品牌。辅导课程涵盖语文、数学、英语、物理、化学等学科,1对1个性化制定辅导方案,是提供全科辅导、中考、高考等，专注于学生能力培养、学科知识辅导及心理疏导的个性化教育机构。
F、戴氏教育:中高考冲刺专注于提供高考、中考、艺体生文化课培训,致力于为广大学生提供个性化、互动化的学习体验。
G、秦学教育:中高考百日培训是新时代的互联网教育科技企业,秦学教育、伊顿教育个性化学习中心,专注于一对一辅导,高考补习,艺考文化课辅导还有补习学校。线上+线下”*切换的个性化教育服务,帮助学生高效提分!
H、星火教育：专注于国内K12教育服务的专业个性化一对一1/1/3教育指导机构。目标是从初中到高三年级的青少年。
I、捷登教育：推出了六位一体的教学模式，首先对于即将学习的孩子进行专业的水平测试，并对孩子的学习情况进行定位，帮助孩子查漏补缺。结合孩子的学习目标和学习情况帮助孩子制定学习计划，让学习更有规划性。
J、锐思教育：始终专注为孩子提供分层次、梯度式及个性化的课外同步辅导服务，整合优质教育资源，以满足不同层次学生的需求。将教学工作的重心放在高针对、具实效的教学辅导上，帮助学生综合发展，全面提升。
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1.学大教育，成立于2001年，总部坐落于北京，历经20年发展已覆盖全国100多座城市，开设400多家学习中心，已拥有4千多骨干教师，辅导学生超过一百万。学大教育一直专注为学生提供个性化辅导。授课模式包括1对1辅导、小班组辅导在线辅导等。
2.教育理念：作为个性化教育倡导者，学大秉承因材施教的教育理念，制定和实施以学生为中心教学体系及模式，并在其基础上逐步延伸发展成为“个性化智能教育”。历经20年，学大不断探索多元发展，同步发力国际教育及在线教育，2019年发布全新“双螺旋”教育模式，将以科技赋能个性化教育全面开启智慧教育新时代。
3.“教研+”战略：教研+”战略是以个性化教育研究院为核心、以总公司教研资源管理中心为引领、以各分公司教研室为载体的教研升级战略。从“教研+教师”、“教研+课程”、“教研+平台”“教研+评估”四个层面指导学大的教学研究，全面保障学大、的教育教学质量。
4.学大教育是一家结合了优质的教育资源和先进的信息技术，专注于中国教育服务领域的高科技公司。总部设在北京，在上海、广州、天津、成都、武汉、杭州、太原、济南、哈尔滨、南京、重庆、沈阳、石家庄、深圳、长沙、大连、西安、郑州、南昌、长春、东莞、福州、青岛、兰州等30多个城市设立分公司，约130所1对1个性化学习中心。
中考体育：扔实心球的技巧与方法
1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1-2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成八字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松;②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。
2、预备姿势两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20-30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
3、预摆预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。
4、最后用力最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。
中考体育扔实心球的技巧与方法，希望对于同学们的实心球练习有所帮助，同时祝同学们在中考体育中取得理想成绩，加油!
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